Aumentare la tua autostima in 4 step
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Oggi voglio parlare di autostima, perchè è un tema che sempre mi viene sollecitato da parecchie persone che mi scrivono e che chiedono alcuni spunti per iniziare a ricostruirla.
Il tema non è semplice da affrontare in pochi minuti ma ho cercato di andare subito al sodo e lasciare 4 punti cardinali per orientarsi al meglio a tal proposito.
Li puoi vedere nel video seguente e lascia infine un tuo commento su cosa tu fai per stare meglio con te stesso.
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L'AUTORE
Aggiungo valore alla vita delle persone fornendo strumenti pratici e riflessioni concrete che possano aumentarne il benessere.
Sono uno psicologo appassionato di divulgazione, mi occupo di psicologia clinica e del benessere principalmente nel mio studio privato a Milano.
In molte occasioni sono stato ospite di trasmissioni televisive e radiofoniche, e ho pubblicato il mio primo libro con Sperling&Kupfer, dal titolo
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