Anche tu fai spesso la pausa pranzo in ufficio o all’università? Se sì, sei sicuramente consapevole anche tu che mangiare ogni giorno fuori in un ristorante o bar diventa dopo un po’ insostenibile sul piano economico. Inoltre, ci metti sempre un paio di minuti per arrivare, aspettare la preparazione del piatto e tornare. Così passi metà della tua pausa inutilmente in viaggio e aspettando il cibo. Risparmia del tempo e anche il tuo portafoglio! Prova alcune delle seguenti ricette che sono economiche e veloci da preparare, così puoi alterare i giorni, quando mangi fuori, con i giorni, in cui mangi un piatto pronto portato da casa tua.
Perché portarsi il pranzo da casa è la soluzione migliore?
Si è già parlato dei vantaggi in senso di risparmio del denaro e tempo. Infatti, fare la spesa il giorno prima e portarsi il pranzo in sacchetto in ufficio o all’università, è il modo ottimale per risparmiare. Nei bar e ristoranti spesso anche un panino semplice costa almeno 3 Euro. Se ti prepari un panino simile a casa, puoi scommettere che non ti costerà nemmeno un terzo del suo costo al bar. Inoltre, se ti prepari il “lunch box” a casa, sei tu a scegliere gli ingredienti. In effetti, un altro vantaggio del pranzo a sacco è: alimentazione migliore e adatta alla tua dieta e ai tuoi gusti. Preparando il pranzo a casa, puoi gestire meglio la tua dieta. In conseguenza puoi mangiare in modo sano ed equilibrato. In più sei te a decidere la ricetta e i vari ingredienti da inserire, quindi puoi mangiare quello che ti piace di più.
Come risparmiare il tempo e denaro sugli ingredienti che servono per prepararsi un buon pranzo a sacco?
Il modo migliore per riuscire a risparmiare il più possibile sul pranzo in ufficio o all’università è sicuramente: rimanere al corrente delle offerte attuali del tuo supermercato di fiducia. Può sembrare un compito che richiede tanto tempo ed energia, ma è proprio il contrario. Con le possibilità che si hanno al giorno d’oggi, puoi sfruttare i tempi morti durante la tua giornata per sfogliare i volantini di supermercati che ti interessano di più. Se fai una ricerca veloce su internet, scopri che esistono vari portali che si prefiggono il compito di raccogliere tutti i volantini attuali di supermercati presenti in Italia come Kaufino.com o MrOferto.it. Grazie a questi siti web puoi consultare e comparare i vari prodotti in offerta in pochi clic. Visita uno di questi portali anche te, sfoglia i volantini di supermercati e risparmia sull’acquisto dei prodotti migliori per prepararti il tuo prossimo “lunch box”.
3 ricette facili per i piatti freddi da portare in ufficio o all’università
Hai acquistato i prodotti in offerta per un pranzo a sacco, ma non sai bene cosa prepararti? Puoi prendere uno spunto da una delle ricette facili riportate in seguito!
La prima ricetta che viene sicuramente in mente a tutti, quando si parla del pranzo a sacco, è l’insalata. Ma non tutti si rendono conto di quanti tipi e variazioni diverse di insalata esistono! Si può preparare un’insalata classica con verdure e formaggio feta, ma anche insalate più particolari come: insalata con pere e noci, insalata di pollo, insalata di tonno e uova oppure insalata di patate, orzo, riso e tanti altri ingredienti che dipendono solamente dai tuoi gusti. E se ti serve ispirazione, basta cercare su internet, dove in pochi secondi trovi migliaia di ricette per insalate classiche e particolari.
La seconda idea perfetta per un pranzo in ufficio è la pasta fredda. Anche questa la puoi fare in mille modi diversi. Tra le ricette più popolari trovi la pasta con pomodoro, olive, tonno, uova o zucchine.
Altre ricette adatte per pranzo da portare all’università sono per esempio: frittata con verdure, torte salate e polpette di verdure o carne al forno. Prepara alcuni di questi pasti risparmiando.
Sfoglia i volantini attuali, scegli tra i prodotti in offerta quelli perfetti per te che costino poco e siano di qualità alta e preparati il pranzo perfetto da portare all’università o in ufficio anche tu.
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